Fik dik!!!! (moderninha em linguagem "tuitesca"....)

Sempre que posso leio alguns Blogs legais. O Blog Chongas é beeeem divertido e dá muitas dicas...Aqui vai uma cópia-xerox-autenticada de um post deles bem interessante...olha aí:

Os 10 piores hábitos para o cérebro!

1 – Não tomar Café da Manhã

Pessoas que não tomam café da manhã tem uma baixa de açucar no sangue. Isso faz com que o transporte de nutrientes ao cérebro fique insuficiente, causando a degeneração do cérebro.

2 – Reagir Exageradamente

Causa o endurecimento das artérias cerebrais, levando a diminuição da capacidade cerebral

3 – Fumar (é mesmo?? nossa, que novidade…)

Motivo de múltiplos problemas para o cérebro sendo um deles: aumentar as chances de ter Alzheimer.

4 – Consumir muito açúcar

Muito açucar interrompe a absorção de proteínas e nutrientes. Esta falta de nutrientes interrompe o desenvolvimento ideal do cérebro

5 – Poluição do Ar

O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do nosso corpo. Inalar a poluição do ar diminui o suprimento de oxigênio ao cérebo. O que faz cair a eficiência do cérebro.

6 – Dormir pouco

Dormir permite que seu cérebro descanse. Ficar muito tempo sem dormir acelera a morte de células cerebrais.

7 – Dormir com a cabeça coberta

Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui a concentração de oxigênio, o que pode causar, entre alguns problemas, danos no cérebro.

8 – Trabalhar enquanto estiver doente.

Trabalhar muito ou estudar demais enquanto estiver doente pode prejudicar a eficiência do cérebro e causar pequenos danos ao cérebro

9 – Falar pouco

Conversar sobre assuntos variados melhoram a eficiência do cérebro.

10 – Falta de pensamentos criavos e estimulantes

Pensar é a melhor maneira de “treinar” o seu cérebro. Deixar de manter o cérebro estimulado pode vir a causar lesão cerebral, que é a destruição ou degeneração das células do cérebro.

Legal, né????

Vamos praticar....vamos deixar o "bichinho" em funcionamento....sabe como é...senão enferruja! =)

Beijocas!